4-6 månader
Matresan fortsätter
De första fyra månaderna av samvaro med bebisen är nu förbi och sömn, utevistelse, måltider, tvättning och samvaro rutar in både barnets och familjens vardag. Samtidigt lär sig barnet hela tider nya saker och övar sig på sina nya färdigheter.
Mina första skedar
Senast från sex månaders ålder behöver barn även annan föda i tillägg till modersmjölken. Det är nu bra att börja vänja barnet vid nya smaker. Vid fem-sex månaders ålder är barn nämligen särskilt mottagliga för att lära sig att äta: barnet är nyfiket och försöker sätta både mat och annat i munnen. Passa gärna på att lägga fram mugg och bestick. Barnets matresa mot fullständiga måltider kan nu börja. Fråga Din BVC om ytterligare information om hur Du bäst börjar ge fast föda till just Ditt barn.
Bra början med smakportioner
Från 4-6 månader kan man i långsam takt och i enlighet med BVC´s individuella råd börja med smakportioner. Ditt barn är redo och har utvecklat sina motoriska färdigheter. Det lär sig att använda läppar och tunga för att transportera och svälja maten. När barnet är hungrigt öppnar det munnen och lika tydligt visar barnet att det är mätt när det stänger munnen eller vänder bort huvudet.
Börja med smakportionerna medan du ännu ammar, eftersom amning stöder barnets anpassning till ny slags näring. Servera små smakportioner av gröt eller välling och puréer av kokt potatis, rotfrukter som palsternacka och morötter samt grönsaker. Därefter kan man prova milda bär- och fruktpuréer.
En lagom smakportion av en ny smak är ungefär en tesked. Fortsätt gärna med samma livsmedel i några dagar. När smakportionerna närmar sig måltider lägger du till kött, fisk, fågel och ägg.
Låt barnet utforska de nya smakerna, dofterna och färgerna med alla sina sinnen. Du kan låta barnet bekanta sig i lugn och ro med den nya maten, för modersmjölken är fortfarande den viktigaste näringskällan.